Индивидуальная консультация может включать в себя:

• терапевтическую беседу психолога с клиентом
  
• проведение методик, позволяющих раскрыть сущность проблемы клиента
  
• выполнение практических упражнений
  
• домашние задания, рекомендации клиенту на будущее
  

Приём личного психолога происходит в специально созданной атмосфере, которая обеспечивает самораскрытие клиента. Индивидуальная консультация психолога - время, когда ничто лишнее не отвлекает от самопознания.

Индивидуальная консультация личного психолога может затрагивать широкий круг проблем. Встречи с психологами центра «Соната Солнца» помогут Вам, когда:

• Вы чувствуете неудовлетворение от жизни, но не можете разобраться в его источниках
  
• Затянулся семейный кризис или вы наблюдаете цикличность проблем со своим партнером
  
• В сексуальных отношениях с партнером возникла дисгармония
  
• Вы закрыты для доверительного общения
  
• Вас преследуют неудачи в бизнесе или на работе
  
• Вы часто попадаете в конфликтные ситуации, которые не можете решить
  
• На вас давит чувство одиночества, ревности, неуверенности в себе
  
• У Вас низкая самооценка и проблемы с определением своей личностной социальной роли
  
• Вы переживаете развод, измену, потерю близкого человека и множество других проблем, мешающих жить Вам полноценной счастливой жизнью.
  

Коучинг ориентирован, прежде всего, на раскрытие потенциала человека, а каждый из нас обладает огромным потенциалом для достижения самых высоких целей, для решения самых сложных задач. Что мешает нам раскрыть и реализовать этот потенциал самостоятельно?
Возможно, какие-то внутренние ограничения, возможно малоэффективные жизненные стратегии или нерациональное использование своих возможностей, или же что-то ещё: вариантов может быть много. С помощью коучинга Вы сможете определить свои настоящие цели, найти наиболее эффективные пути их достижения. Сформулировать свои основные задачи и найти наилучшие способы их решения.
Сделать свою жизнь интереснее, успешнее и счастливее. Если Вы хотите позитивных изменений в своей жизни, если Вы действительно готовы к ним, то попробуйте коучинг на практике!

Почему песочная терапия пользуется популярностью в работе психологов? Почему как взрослые люди, так и дети прибегают к терапии творчеством?

Работа с песком успешно решает многие терапевтические задачи:

• диагностические (что со мной происходит? почему?)
  
• коррекционные (какими способами можно изменить моё состояние?)
  
• развивающие (какие ресурсы решения моих проблем существуют?)
  

Работа с песком подразумевает выполнение различных упражнений под руководством психолога.
Основное внимание уделяется спонтанному творческому выражению человека, а также его переживаниям в процессе работы. Песочная терапия позволяет воссоздать внутренние конфликты в безопасном пространстве, а также преображать их, создавая новые миры в песочнице. Клиент лёгким движением руки может "разрушить" то, что его угнетает. Даже если обстоятельства реальной жизни обладают казалось-бы непреодолимой силой. Мелкий песок легко струится в руках, а картины, создаваемые клиентом, за считанные мгновения поддаются преображению. По форме арт-терапия напоминает игру, оставаясь серьёзным методом практической психологии.
Обычно терапия проходит в специально оборудованном кабинете.

Для занятий специалист готовит:

• песочницу ("песочный стол"), в которой происходит творческий процесс
  
• фигурки, изображающие людей, предметы, абстрактные символы, природные материалы
  
• дополнительные материалы для работы
  

Беседа с клиентом остаётся важной частью работы психолога. Ведь любые переживания должны быть не только высвобождены: рефлексия необходима для успешной проработки болезненных вопросов.

Когда стоит прибегать к занятиям с песком взрослым людям?

Песочная терапия позволяет разрешить многие психологические проблемы, имеющие глубинный характер:

• подавленность, тревожность, раздражительность
  
• неврозы
  
• перенесённые травмы
  
• потеря смысла жизни
  
• повторяющиеся конфликты дома, на работе
  

Работа с песком позволяет отреагировать негативный эмоциональный опыт взрослого человека, изменить отношение к жизни, улучшить отношения с окружающими людьми. Невысказанные негативные эмоции могут приводить к ухудшению психического состояния. Песочная терапия помогает выплеснуть боль, гнев, тревогу в художественных образах, избавляя от внутреннего напряжения.
Семейная терапия. На сеанс арт-терапии можно записаться вместе с партнёром.
Вы сможете визуализировать проблемную ситуацию, а затем посмотреть на получившуюся картину со стороны. Всегда ли мы настолько правы, насколько считаем? Песочная терапия помогает научиться новым способам построения отношений с близким человеком. Занятия с песком - шанс, избегая повседневной суеты, поговорить о важных вещах, способных вернуть ощущение счастья совместной жизни.

Кому будет полезен такой метод работы ?

Немецкий философ и психотерапевт Берт Хеллингер известен благодаря терапевтическому методу именуемому - «семейные расстановки». В процессе развития он обозначал свою работу как «новые семейные расстановки» в согласии с «Движением Духа»
На данный момент разработанный им метод семейных расстановок является одним из самых глубоких, мощных и эффективных. За одну сессию открываются истины о семье и о человеке, которые могут исцелить, трансформировать, освободить и радикальным образом изменить его жизнь в лучшую сторону.

Мы все родом из той или иной семьи, и хотя мы, возможно, этого не осознаем, но у каждого из нас есть нечто незавершенное в отношениях с родственниками. Поэтому данный терапевтический метод может оказаться полезным для всех, у кого есть, или когда-то были, мать и отец.

Работа с семейными системами помогает нам увидеть воочию, что на самом деле ни один человек не является островом. Нет никого, кто был бы абсолютно отдельной, не имеющей никаких связей, личностью. Представление о том, что мы каким-то образом появились на этой планете без помощи родителей или что мы вовсе не связаны с нашими предками, — всего лишь иллюзия. Все мы взаимосвязаны, особенно с несколькими поколениями собственной семьи, вне зависимости от того, знаем мы своих родственников или нет. Семейные расстановки помогают нам ощутить эту связь изнутри.

Во время сессии, сами того не замечая, мы открываемся навстречу тем, кто жил до нас, и кто влияет на нашу жизнь по сей день. Это помогает нам ощутить связь с той животворящей силой, что передается из поколения в поколение.
С помощью расстановок можно решить не только семейные проблемы. Возможно, у вас есть трудности, не связанные с семьей. Например, вы никак не можете встретить любимого или любимую. Или ваши отношения с партнером зашли в тупик. А может быть, вы прозябаете на работе, которую терпеть не можете. Или с трудом зарабатываете на жизнь. Или, возможно, вы чувствуете, что ваша болезнь носит психосоматический характер. Или, наоборот, в вашей жизни вообще ничего не происходит, она пуста и бессмысленна.
Как это происходит!

Тот, кто хочет решить свой вопрос или рассмотреть динамику своей семьи, выбирает среди участников группы тех людей, которые будут представлять различных членов его семьи, а также того, кто будет представлять его самого. Т.е. Вы выбираете себе ЗАМЕСТИТЕЛЕЙ! Тех, кто будет выполнять роль за Вас, за родителей и всех, кто будет задействован в расстановке.
Если у Вас есть запрос, но Вы пока не готовы его решать. Или хотите понять, почувствовать на себе, что это за метод расстановки, как он работает, какой возможен результат, то приглашаем Вас принять участие в роли ЗАМЕСТИТЕЛЯ!
Участвуя ЗАМЕСТИТЕЛЕМ Вы, так же, как и клиент с основным запросом, получите ответ на свой вопрос или увидите выход из трудной сложившейся ситуации в Вашей жизни!

Этот метод хорош тем, что ответы и решения получают, как клиент с запросом, так и ЗАМЕСТИТЕЛИ!